01922nlm0 22002651i 450 001001200000010001600012100003900028101000600067102000600073105001600079135001600095200010700111210004100218215000900259230002300268301001600291305005900307330075700366336007501123700002101198856009301219856011701312856011701429856011001546HARMA 64822a9782140139055a20240503d2019    u  y0frea0103    baafreafrea    z   001z adrun nnnauauaaAméliorer votre quotidien par les techniques de relaxationb[Ressource électronique]fChristian PerrotinaPariscEditions L'Harmattand2019a194 p.a[Données textuelles]a9782343188058aVersion électronique de l'édition papier : 9782343188058aLa clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.aType de ressource électronique : données textuelles et iconographiquesaChristian Perrotin40uhttps://www.editions-harmattan.fr/catalogue/couv/9782343188058r.jpg2Image de couverture40uhttps://www.harmatheque.com/downloadebook/9782343188058zAccès après authentification2Télécharger au format PDF40uhttps://www.harmatheque.com/downloadepub/9782343188058zAccès après authentification2Télécharger au format epub40uhttps://www.harmatheque.com/readebook/9782343188058zAccès après authentification2Lire ce livre en ligne