01636nlm0 22002171i 450 001001200000006001900012007001500031008004100046020001800087040000800105100002300113245003300136260001200169260003000181300001100211520083100222856009301053856009601146856009601242856008001338HARMA 69969m    g0  d        cr mn ---auama240502c               go  d        fre    a9782343233987  bfre0 aChristophe Richard  aEt si on méditait vraiment !  aParis :  bEditions L'Harmattan  a224 p.  aLoin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l'amour, pratique de l'échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.40uhttps://www.editions-harmattan.fr/catalogue/couv/9782343233987r.jpg2Image de couverture40uhttps://www.harmatheque.com/downloadebook/97823432339872Télécharger le livre au format PDF40uhttps://www.harmatheque.com/downloadepub/97823432339872Télécharger le livre au format epub40uhttps://www.harmatheque.com/readebook/97823432339872Lire ce livre en ligne