01964nlm0 22002651i 450 001001200000010001600012100003900028101000600067102000600073105001600079135001600095200007700111210004100188215000900229230002300238301001600261305005900277330082900336336007501165700002101240856009301261856011701354856011701471856011001588HARMA 69969a9782140179907a20241127d2021    u  y0frea0103    baafreafrea    z   001z adrun nnnauauaaEt si on méditait vraiment !b[Ressource électronique]fChristophe RichardaPariscEditions L'Harmattand2021a224 p.a[Données textuelles]a9782343233987aVersion électronique de l'édition papier : 9782343233987aLoin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l'amour, pratique de l'échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.aType de ressource électronique : données textuelles et iconographiquesaChristophe Richard40uhttps://www.editions-harmattan.fr/catalogue/couv/9782343233987r.jpg2Image de couverture40uhttps://www.harmatheque.com/downloadebook/9782343233987zAccès après authentification2Télécharger au format PDF40uhttps://www.harmatheque.com/downloadepub/9782343233987zAccès après authentification2Télécharger au format epub40uhttps://www.harmatheque.com/readebook/9782343233987zAccès après authentification2Lire ce livre en ligne