ISBN : 9782296125346
EAN PDF : 9782296263062
EAN ePUB : 9782336280622
Éditeur : Editions L'Harmattan
Nombre de pages : 142
Date : 6- 2010
Je stresse au volant, au guidon... - Mais je me soigne!
Jean-Marc Bailet, Daniel Froment
Le stress est une composante naturelle et essentielle à la vie, qui fait partie intégrante de la conduite automobile. Chacun doit prendre conscience de sa présence au volant ou au guidon, chacun doit pouvoir le reconnaître dans ses manifestations physiques, et mentales et chacun doit composer avec lui pour que le déplacement routier se fasse dans les meilleures conditions. Pour aider le lecteur à gérer son stress routier, voici quelques clés ou conseils "psy" et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes. Une échelle de stress routier permet à chacun de se situer par rapport à la prise de risque sur la route.